【いっしょにつくろう！いっしょに食べよう！ごはんとみそ汁バトン】
素敵な投稿をされていた、生徒さんから
このバトンを受け取りましたが、
ずっと投稿していなくて、随分と遅れちゃいました！
玄米ご飯の炊き方動画をあげたくて、
少々お時間頂きました^o^
YouTubeに
3種類の玄米の炊き方を投稿してみました。
黒豆玄米の炊き方と
蓮の実をいれた玄米の炊き方
さらには、春から夏の調理法になる、
無圧のル・クルーゼ鍋で
玄米の炊き方を投稿したので、
お許しあれ〜
お料理動画は数あれど、
マクロビオティックの理論をお話ししながら、
お料理を考える動画はまだ
沢山はないかもしれませんし、
これからの私たちには、
本当に大切になる食事法かもしれません。
栄養豊富な玄米は、地味なおかずでも
満足感を感じるようになりますよ。
参加したバトンの詳細はこんな感じです。
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参加は簡単！3ステップ♪
1. ごはんとみそ汁をつくってみよう！
2. つくった料理の写真を撮り、
ハッシュタグ#いっしょにつくろう #いっしょに食べよう #いっしょに食チャレンジ #みんなにありがとう #うちで過ごそう を 忘れずに、SNS（facebook / instagram）で投稿
3. 好きな3人の友達をタグ付け、この投稿をコピーして、このチャレンジバトンに招待。
ほっとできて、簡単に作ることができるごはんとみそ汁。
アクションを繋いでおうちでたのしく過ごそう♪
ごはん時間をたのしい時間にしましょう！
#いっしょにつくろう #いっしょに食べよう #いっしょに食チャレンジ #ごはんとみそ汁 #みんなにありがとう #うちで過ごそう #ワクワクワーク