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ニューヨークでクラフトアート&マクロビを楽しむ

コラボクラス マクロビオティック

ココアカフェ無事開催しました🫖

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コロンブスデイ三連休の土曜日に

ちょうどカフェイベントが重なりました。

あいにくの雨模様、台風も来ていることから

月曜日のパレードは、中止になってしまいましたが、

11日土曜日のカフェは、無事開催することができました。

正午から、途絶えることなく、

沢山の皆様に足を運んで頂きました。

みゆきさんの、ニットのお帽子や、アクセサリーも

大人気で!私も帽子を一つ購入しました😍

アクセサリーも無料のアイテムまで提供して頂いて

皆さんに喜ばれていました✨

ゆきさんのサウンドヒーリングブースは、

私のベッドにずらりと音叉とクリスタルボールやサウンドが並び

狭いながらも、個室空間に!

スペースを上手に使ってくださって、

個人ミニセッションも大盛況でした😍

雨のおかげで、騒音なども心配なくて、よかった!

今回のイベントでご用意させて頂いた

マクロビプレートは、最初にお手当をご用意しました。

私が今ハマっている⭐️甘い野菜のスープで、スタートです。

今回も、デトックス効果満点メニューです。

⭐️小豆玄米巻3種(きんぴら、アボカド、梅キュウ)

⭐️かぼちゃと豆腐の伊達巻き

⭐️アマランサスとわかめと胡桃の酢の物和え

⭐️ごぼうの養老煮

⭐️梅酢レンコンと麦糠のおつけもの

⭐️お野菜と🎃カボチャの種の梅酢を添えて

そして、デザートには、

💚豆乳のマクロビ抹茶プリン

🧡オーツと豆腐の蒸しベーグル風

💜胡桃味噌蒸し玄米粉のパウンドケーキ

の3種をご用意!

皆さん、楽しんで下さって、ありがたく😍

あっという間の土曜日でした。

今回三年番茶も3リットルのポット2台を出動して

万全!と思っていたら、皆さんに沢山飲んで頂いて

追加で作りました❣️

私は7号食中でしたが、

何の心配もなく、お料理を作り続ける事ができました。

ありがとうございます。

また次回のカフェ開催も楽しみです。

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