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【いっしょにつくろう！いっしょに食べよう！ごはんとみそ汁バトン】 素敵な投稿をされていた、生徒さんから このバトンを受け取りましたが、 ずっと投稿していなくて、随分と遅れちゃいました！ 玄米ご飯の炊き ...

世界中で、自宅待機が長引いていますね。 解除されたところもありますが、 まだまだニューヨークは徐々に解除していくので、 自宅待機生活は続きそうです。 私がこのブログを書いている、5月19日現在では5月 ...

自宅待機が始まって、 私個人で実践し、継続している、 身体を整え、免疫力をUPさせる ご紹介したい、とっても簡単な！あれこれの第二弾です。 その2は、「味噌汁を作って、毎日頂きましょう！」です。 今、 ...

先日に妹から、梅醤番茶のペーストがないから、 【梅醤番茶】が作れないと言われて、 すぐさま、自分で手作りしたら、むしろ エネルギーの高い とても良いお手当ができるよ！と 説明したら、作り方が知りたいと ...

　皆さま、こんにちは。　メールではすでにお知らせしたのですが、こちらでもご紹介です。　12月後半に入りますので、師走も加速しそうですが、今年はゆっくり、ペースをあえて落として過ごすのが吉ですよ！　自分 ...

１１月４日にサティさんのYouTube生ライブに出演させて頂きました。 二度目の挑戦ですが、今回はマクロビオティックお料理を紹介する生ライブ放送です！　ライブ終了後はアーカイブに保存されていますので、 ...