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ゆっくりマイペースで続けていますが、 免疫力を上げる、これからのセルフケアを みなさんに紹介する投稿を、久しぶりにいたします。 今までは自宅待機の間の提案でしたが、 日本でも世界中でも、徐々に解除され ...

【いっしょにつくろう！いっしょに食べよう！ごはんとみそ汁バトン】 素敵な投稿をされていた、生徒さんから このバトンを受け取りましたが、 ずっと投稿していなくて、随分と遅れちゃいました！ 玄米ご飯の炊き ...

世界中で、自宅待機が長引いていますね。 解除されたところもありますが、 まだまだニューヨークは徐々に解除していくので、 自宅待機生活は続きそうです。 私がこのブログを書いている、5月19日現在では5月 ...

自宅待機が始まって、 私個人で実践し、継続している、 身体を整え、免疫力をUPさせる ご紹介したい、とっても簡単な！あれこれの第二弾です。 その2は、「味噌汁を作って、毎日頂きましょう！」です。 今、 ...

先日に妹から、梅醤番茶のペーストがないから、 【梅醤番茶】が作れないと言われて、 すぐさま、自分で手作りしたら、むしろ エネルギーの高い とても良いお手当ができるよ！と 説明したら、作り方が知りたいと ...

　皆さま、こんにちは。　メールではすでにお知らせしたのですが、こちらでもご紹介です。　12月後半に入りますので、師走も加速しそうですが、今年はゆっくり、ペースをあえて落として過ごすのが吉ですよ！　自分 ...

１１月４日にサティさんのYouTube生ライブに出演させて頂きました。 二度目の挑戦ですが、今回はマクロビオティックお料理を紹介する生ライブ放送です！　ライブ終了後はアーカイブに保存されていますので、 ...