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ニューヨークでクラフトアート&マクロビを楽しむ

マクロビオティック

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ごはんとお味噌汁バトン

2020/5/20  

【いっしょにつくろう!いっしょに食べよう!ごはんとみそ汁バトン】 素敵な投稿をされていた、生徒さんから このバトンを受け取りましたが、 ずっと投稿していなくて、随分と遅れちゃいました! 玄米ご飯の炊き ...

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今日からできる!免疫力UP対策その2は、「味噌汁を作って、毎日頂きましょう!」です。

2020/4/23  

自宅待機が始まって、 私個人で実践し、継続している、 身体を整え、免疫力をUPさせる ご紹介したい、とっても簡単な!あれこれの第二弾です。 その2は、「味噌汁を作って、毎日頂きましょう!」です。 今、 ...

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自宅待機の間に始めませんか?健康を維持するために、【免疫力UP】におすすめしたいシンプルなこと その1 三年番茶 Kukicha=Twig tea を常飲してみる!

2020/4/21  

ニューヨークの自宅待機が始まって、一ヶ月を過ぎ、 ようやく内観していた自分も 外へ発信する準備ができたように思います。 この状況で、自分が体験して、 『いいね!』のおすすめのあれこれを 順にYouTu ...

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お料理動画を投稿する。

2020/4/16  

きびのことを、英語でMilletミレットといいます。 先日、料理リレーに参加しました。 日本でも自宅待機措置がはじまり、 お家ごはんの機会が多くなってきたのを機に、 料理研究家の脇 雅代先生が発起人と ...

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こんな時だからこそ、自宅で丁寧に過ごします。

2020/3/24  

3月22日の夜からニューヨークは自宅待機、外出が規制されています。 世界中を震撼させているコロナウィルスで、多くの国の大都市の機能が、停止しているような状況です。 私も2月27日に日本からニューヨーク ...

コラボクラス マクロビオティック

春のデトックスは免疫力UPセミナーです!

2020/3/11  

お陰様で先週開催させて頂いたまゆみ先生とのコラボセミナーは、お天気の日曜日、無事開催することができました。 貯水池をぐるりとまわるウォーキングからスタート 昨年から始めたこのセミナーでは、体の外側から ...

マクロビオティック

健康の七大条件

2019/12/22  

私の実践しているマクロビオティックの ライフスタイルと植物中心の食生活をより取り入れることで 本当に地球の健康にとっても 世界平和にとっても良きものであると感じています。 これからは、あらゆるエコに対 ...

マクロのお手当 マクロビオティック

ごぼうの養老煮

2019/7/13  

ゴボウの養老煮について、詳しく投稿しましたので、ご覧下さい。 1.ゴボウは皮付きのまま、タワシで泥をおとし、よく洗います。 でも皮はそぎおとさないように、優しくタワシ(亀の子たわしがおすすめです!)で ...

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