マクロビオティック

私がマクロビオティックをはじめた、まだ初期の頃、 カリフォルニア州のチコで作られた 数子さんの梅干しを、ボランティアでNYの方へ お譲りすることをしていました。 なんと10年前の、 エキサイトブログの ...

みなさまこんにちは。 世界変革のこの時代、ご自身の身体を自ら整えていく 「セルフケア」がとても重要になってきました。 コロナウィルスによって、 自らの免疫力を常に上げるだけでなく、 直感力や、自身の感 ...

【いっしょにつくろう！いっしょに食べよう！ごはんとみそ汁バトン】 素敵な投稿をされていた、生徒さんから このバトンを受け取りましたが、 ずっと投稿していなくて、随分と遅れちゃいました！ 玄米ご飯の炊き ...

自宅待機が始まって、 私個人で実践し、継続している、 身体を整え、免疫力をUPさせる ご紹介したい、とっても簡単な！あれこれの第二弾です。 その2は、「味噌汁を作って、毎日頂きましょう！」です。 今、 ...

ニューヨークの自宅待機が始まって、一ヶ月を過ぎ、 ようやく内観していた自分も 外へ発信する準備ができたように思います。 この状況で、自分が体験して、 『いいね！』のおすすめのあれこれを 順にYouTu ...

きびのことを、英語でMilletミレットといいます。 先日、料理リレーに参加しました。 日本でも自宅待機措置がはじまり、 お家ごはんの機会が多くなってきたのを機に、 料理研究家の脇 雅代先生が発起人と ...

3月22日の夜からニューヨークは自宅待機、外出が規制されています。　世界中を震撼させているコロナウィルスで、多くの国の大都市の機能が、停止しているような状況です。 私も2月27日に日本からニューヨーク ...

お陰様で先週開催させて頂いたまゆみ先生とのコラボセミナーは、お天気の日曜日、無事開催することができました。 貯水池をぐるりとまわるウォーキングからスタート 昨年から始めたこのセミナーでは、体の外側から ...